WEITERBILDUNG

Postnatal Yoga

Die Postnatal Yoga Weiterbildung zeigt dir, wie du Yoga für Frauen nach der Geburt unterrichtest. Während Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Stillzeit durchlebt der Körper enorme Veränderungen und Belastungen. Wir geben unser Expertenwissen an dich weiter, damit du auf diese besonderen Voraussetzungen in deinen Yogakurse eingehen kannst.

Oft fühlen sich Frauen nach Schwangerschaft und Geburt fremd in ihrem Körper. Grund dafür sind nicht nur veränderte Proportionen und Muskulatur, sondern auch hormonelle Umstellungen und Schlafmangel. Eine regelmäßige Yogapraxis ist in dieser Zeit besonders wertvoll, um sich wieder im eigenen Körper wohlzufühlen und mit Stärke und Akzeptanz durch diese besondere Lebensphase zu gehen.

Nächster Weiterbildungstermin

Postnatal Yoga Weiterbildung – ONLINE
1.+2. Juni 2024
Samstag+Sonntag, jeweils 9:30 bis 17:30 Uhr
live per Zoom

Der Termin passt nicht?
Weitere Termine findest du in dieser Terminübersicht – oder starte sofort, indem du unser E-Learning buchst!

INHALTE DER WEITERBILDUNG

Das erlernst du in der Postnatal Yoga Weiterbildung

• Yogaübungen zur Rückbildung

• Körperliche Entwicklung in der Rückbildungszeit

• Die drei Schichten des Beckenbodens & Beckenbodenübungen

• Anatomische Besonderheiten, u.a. zur Rektusdiastase

• Entspannungstechniken zur Stressreduktion

• Einsatz von Hilfsmitteln beim Postnatal Yoga

• Empathischer Umgang mit frisch gebackenen Mamas

• Sinnvoller Aufbau einer Yogastunde zur Rückbildung

• Didaktik & Erstellung eines eigenes Stundenkonzepts

PLUS

Fertige Stundenkonzepte zur Inspiration
Empfehlungen zu Hilfsmitteln, Literatur & Musik
Business Tipps zu Marketing & Social Media

TERMINE

Übersicht Weiterbildungen 2024

Klicken zum Download

Auf einen Blick

GEEIGNET FÜR:
Yogalehrende, Trainer, Physiotherapeuten, Hebammen, Doulas und alle, die Frauen in der Zeit der Schwangerschaft und nach der Geburt begleiten möchten

WANN:
Bitte gib bei deiner Bestellung den von dir gewünschten Live-Termin an. Hier findest du die aktuelle Terminübersicht.

DU ERHÄLTST:
Teilnahmezertifikat und ausführliches Lernmaterial (Skript, Literaturliste, Musikempfehlungen) sowie 2 Jahre Zugang zum E-Learning, inkl. Videos zu Theorie & Praxis, zahlreichen Stundenkonzepten uvm. Zusätzlich laden wir dich zum Austausch in die Yogastern-Community ein, in der wir auch nach der Weiterbildung gerne deine Fragen beantworten. Wenn du als Yogalehrer:in bei der AYA registriert bist, kannst du dir diese Weiterbildung dort anerkennen lassen.

KOSTEN:
Die Weiterbildungsgebühr beträgt 349,- Euro.

Spare bei der Buchung von gleich mehreren Weiterbildungen: im 2er-Bundle für 649,- Euro oder im 3er-Bundle für 999,- Euro!

Eine Ratenzahlung ist möglich, wobei sich der Gesamtbetrag um 50,- Euro erhöht. Um die Raten individuell zu vereinbaren, melde dich bitte unter info@yogastern.de.

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Das sagen Teilnehmer:innen

“Sehr, sehr liebevolle Vermittlung der Rückbildungsyoga spezifischen Inhalte. Alle unsere Fragen wurden super gut beantwortet. Eine weitere Fortbildung bei Steffi ist schon geplant!”

Lia

“Ich bin begeistert! Du bist eine sehr authentische Persönlichkeit. Ich habe mich super wohl gefühlt.”

Nicole

“Noch nie habe ich eine bessere Fortbildung besucht. Das Konzept ist bis auf das Kleinste durchdacht. Wird verständlich und praxisnah (was mir persönlich immer sehr wichtig ist) rübergebracht. Es blieben wirklich keine Wünsche offen. Ich hoffe, ich kann noch mehr Fortbildungen bei Euch machen!”

Jette
Stefanie Weyrauch und Silke Then geben eine Yoga Weiterbildung

Dein Ausbildungsteam

Stefanie Weyrauch und Silke Then unterrichten seit vielen Jahren mit viel Liebe und Leidenschaft Pränatal und Postnatal Yogakurse in Wiesbaden. In deiner Weiterbildung teilen beide ihr langjähriges Expertenwissen mit dir und beantworten all deine kleinen und großen Fragen. Neben fachlichem Wissen geben sie dir ihre praxiserprobten Tipps und Tricks an die Hand, sodass du nach der Weiterbildung direkt selbst unterrichten kannst. Weitere Infos über Stefanie und Silke findest du auf dieser Seite zum Yogastern Ausbildungsteam.

Ausbildungsleitung

Portrait Stefanie Weyrauch, YACEP-Ausbilderin

Stefanie Weyrauch
YACEP-Ausbilderin

Co-Referentin

Silke Then
Yogalehrerin & Hebamme

FRAGEN ZU DEN WEITERBILDUNGEN?

Info-Aufzeichnung & FAQs

Schau dir die Info-Aufzeichnung zu den Weiterbildungen der Yogastern Akademie® an!
Darin erfährst du alles rund um Weiterbildungen in unseren Schwerpunktbereichen ‘Pränatal & Postnatal Yoga’ und ‘Kinderyoga & Teenyoga’! Ausbildungsleiterin Stefanie Weyrauch gibt dir einen Einblick wie deine Weiterbildung abläuft, welche Inhalte für dich im E-Learning-Bereich bereitstehen und klärt häufige Fragen.

Lies hier die häufig gestellte Fragen rund um die Weiterbildungen der Yogastern Akademie® – hoffentlich auch deine!
Solltest du aber eine ganz individuelle Frage haben, melde dich gerne bei uns per E-Mail unter info@yogastern.de. Oder vereinbare ein persönliches Telefonat mit uns über unseren Telefonkalender.

Vereinbare ein unverbindliches Gespräch mit mir!

Stefanie Weyrauch sitzt schreibend am Schreibtisch

Falls du Fragen persönlich klären möchtest, kannst du hier einen Telefontermin mit mir verabreden. Suche dir einfach den passenden Zeitpunkt im Online-Kalender aus und ich melde mich bei dir.