‘Yoga Nidra Tiefenentspannung’ – Video-Workshop

20,00 

Workshop “Yoga Nidra Tiefenentspannung”
inklusive 15-Minuten-Kurzversion & 45-Minuten-Langversion

Beschreibung

Mit diesem Workshop kannst du Unruhe, Stress und Schlafprobleme bekämpfen! Lerne Yoga Nidra kennen und entdecke eine tiefe Entspannung, die dich geistig und körperlich erfrischt.

Im Workshop “Yoga Nidra Tiefenentspannung” leite ich dich mit meiner Stimme durch zwei Yoga Nidra Einheiten. Für deine Entspannung zwischendurch gibt es die kurze 15-Minuten-Version. Nutze die 45-minütige Langversion, wenn du dir mehr Zeit für dich nehmen willst.

Mein Tipp: Nimm dir jeden Abend vor dem Einschlafen Zeit für Yoga Nidra. Dann wirst du schon bald erstaunliche Veränderungen wahrnehmen!

DEIN VORTEIL:
Schaue dir die Inhalte an, sooft du möchtest – wann immer du Zeit und Lust dazu hast!
Alle Videos stehen dir 1 Jahr lang zur Verfügung.


Inhalt des Workshops

  • 45-minütige Langversion für intensives Yoga Nidra
  • 15-minütige Kurzversion für die Erholung zwischendurch

Was ist Yoga Nidra?

Yoga Nidra ist ähnlich einer Meditation und führt dich in eine tiefe Entspannung, den sogenannten ‘Yogi-Schlaf’ – ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Regelmäßig praktiziert, hat Yoga Nidra diese Wirkungen:

  • Schlafprobleme werden gelindert
  • Du hast das Gefühl Schlaf nachzuholen
  • Innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln sich
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
  • Steigerung der Kreativität
  • Schult deine Intuition
  • Steigert dein allgemeines Wohlbefinden und noch vieles mehr.

VIDEO: Das erwartet dich im Workshop…

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SO FUNKTIONIERT ES:
Nach dem Kauf erhältst Du einen Zugangscode per E-Mail. Logge dich damit in den Yogastern-Onlinebereich ein unter https://yogastern-akademie.de/mein-konto/, um den Workshop anzusehen. Du kannst dies tun, sooft du möchtest. Alle Videos stehen dir 1 Jahr lang zur Verfügung.

KONTAKT
Wenn du Fragen zum Workshop oder der Buchung hast, sende gerne eine E-Mail an info@yogastern.com oder melde dich telefonisch unter: 0163-78 15 399.

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