Geburtsvorbereitung ‚Bauchgefühl‘- Videokurs

Beschreibung

Der Geburtsvorbereitungskurs mit Antworten auf alle deine Fragen und Unsicherheiten rund um die Geburt deines Babys!

INKLUSIVE:
6-stündiger Videokurs „Yoga für Schwangere“ & 2,5-stündiger Video-Workshop „Der Atem: Deine Super-Power für die Geburt“ 

Im Geburtsvorbereitungskurs „Bauchgefühl“ steckt umfassendes Wissen für die Zeit vor und während der Geburt, aber auch für die ersten Wochen mit Baby zu Hause. Liebevoll vermitteln dir Hebamme Andrea Vierlinger und Pränatal Yoga Expertin Stefanie Weyrauch das nötige Handwerkszeug, um gelassen und mit Zuversicht durch Schwangerschaft und Geburt zu gehen.

Zusätzlich stehen dir zwei weitere Videokurse zur Verfügung: Der 6-stündige Videokurs „Yoga für Schwangere“ hilft dir, Stress abzubauen und typische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Gleichzeitig stimmst du dich mit ihm bewusst auf dein Baby ein und stärkst eure Bindung. Der 2,5-stündige Video-Workshop „Der Atem: Deine Super-Power für die Geburt“ zeigt dir, wie du deinen Atem gezielt für Schwangerschaft und Geburt nutzen kannst.

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Das erwartet dich im Geburtsvorbereitungskurs „Bauchgefühl“:

• 16 Videos und 5 Handouts zu allen wichtigen Themen rund um Geburt, Stillen und Baby
• Praktische Impulse für die mentale und emotionale Vorbereitung auf die Geburt (u.a. Atem- und Entspannungsübungen, Partnermassage, Schwangerenyoga, Körperarbeit)
• Tipps für die erste Zeit zu Hause mit Säugling
• Kompetente und empathische Unterstützung bei der Vorbereitung auf die Geburt
• Antworten auf alle deine Fragen

Plus „Yoga für Schwangere“:

• 6  thematische Yogastunden (jeweils 60-75 Minuten lang)*

*Bitte kläre vorab mit deinem Arzt oder deine Hebamme, ob Du Yoga in der Schwangerschaft üben darfst.

Plus „Der Atem: Deine Super-Power für die Geburt“:

• Der Geburtsatem in Theorie und Praxis
• Der Atem in den verschiedenen Phasen der Geburt
• Warum und wann Tönen hilfreich ist
• 3 Atemtechniken, die dich während der Schwangerschaft und Geburt unterstützen
• und vieles mehr…

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WEITERE INFORMATIONEN

Nach dem Kauf erhältst Du deine Zugangsdaten per Mail, damit kannst du dich in den Online-Bereich einloggen und dir 9 Monate lang so oft du möchtest die Videos anschauen.

DEIN VORTEIL

Du kannst alle Videos direkt nutzen und so oft du möchtest ansehen, wann immer du Zeit und Lust dazu hast.

KONTAKT

Bei Fragen sende gerne eine E-Mail an info@yogastern.de oder buche dir einen Telefontermin mit Stefanie über ihren Telefonkalender.