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Postnatal Yoga Weiterbildung
HERZLICH WILLKOMMEN!
Wir wünschen Dir viel Spaß mit den Praxis- und Theorie-Videos bei der Fortbildung Postnatal Yoga. Lade dir hier das Skript als Begleitung zur Weiterbildung runter.
Bei Fragen schreibe gerne an: info@yogastern.com
Weitere Infos und Inspirationen findest du zusätzlich hier auf dem Yogastern-Blog, u.a. auch diese Beiträge:
- Blog-Beitrag: Krankenkassenzertifizierung von Kursen
- Blog-Beitrag: Die Besonderheiten der Rektusdiastase
Namaste,
Silke & Stefanie
Materialien zur Weiterbildung
Stundenkonzepte zum Download
Folgende Stundenkonzepte wurden von den Teilnehmer:innen der Postnatal Yoga Weiterbildung erstellt. Per Klick kannst du dir das PDF herunterladen oder ausdrucken:
2023:
- Achtsamkeit und Selbstfürsorge
- Balance
- Balance zwischen Energie & Entspannung
- Ich bin eine Heldin (1)
- Ich bin eine Heldin (2)
- Ich bin im Fluss
- Innere Stabilität
- Innere Stabilität & Kraft
- Innere & äußere Stabilität & Ausgeglichenheit
- Kopf frei
- Liebevoll mit deinem Körper – handgelenkschonend
- Mamasté
- Selbstfürsorge
- Selbstvertrauen
- Stark und fit in deiner Körpermitte
2022:
- Beckenboden spüren
- Erspüre dich
- Ich bin im Gleichgewicht
- Innere & äußere Balance
- Gelassenheit & Annahme
- Goldene Mitte
- Heute nur ICH
- Körpermitte stärken
- Komm in deine Mitte
- Kraftvoll in Balance
- Me Time
- Öffne dein Herz
- Selbstfürsorge
- Selbstliebe
- Selbstvertrauen
- Stabilität & Balance
2021:
- Erdung
- Finde deine innere Mitte
- Lass deine innere Sonne strahlen
- Sinnlichkeit
- Wurzelchakra
- Erdung und Stabilität
- Lasse los und schöpfe Kraft
- Liebe und Vertrauen
- Selbstakzeptanz
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Postnatal Yogastunden 2023
Weitere Postnatal Yoga Aufzeichnungen
Theorie-Einheiten
Meditationen für Mamas
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