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Mama Baby Yoga Weiterbildung
HERZLICH WILLKOMMEN!
Ich wünsche dir viel Spaß mit den Praxis- und Theorie-Videos bei der Fortbildung Mama Baby Yoga. Lade dir hier das Skript als Begleitung zur Weiterbildung runter. Bei Fragen schreibe eine Nachricht an: info@yogastern.de
Weitere Infos und Inspirationen findest du zusätzlich hier auf dem Yogastern-Blog, u.a. auch diese Beiträge:
- Beckenbodenschwäche: Ursachen, Anzeichen und Alltagslösungen
- Krankenkassenzertifizierung von Kursen
- Seitstütz – Eine Yogaübung für Mama & Baby
- Vorbeuge im Stabsitz – Eine Yogaübung für Mama & Baby
Namaste,
Deine Stefanie
Materialien zur Weiterbildung
Stundenkonzepte zum Download
Folgende Stundenkonzepte wurden von den Teilnehmer:innen der Mama Baby Yoga Weiterbildung erstellt. Per Klick kannst du dir das PDF herunterladen oder ausdrucken:
2024
- Bindung
- Du bist einzigartig
- Dankbarkeit und Öffnung Herzchakra
- Die Bedeutung der Faszien
- Energie und Stärke für den Alltag
- Entdecker*innen-Geist fördern
- Erdung
- Herz an Herz
- Herzöffnung, Dankbarkeit und Offenheit
- In die Ruhe kommen
- Kraft aus der Mitte
- Kraft für Schultern und Arme
- Kraft und Dehnung
- Kraft und Stabilität
- Selfcare
- Verbindung
- Vertrauen und Erdung
2023
- Bei mir bleiben
- Dankbarkeit (1)
- Dankbarkeit (2)
- Die Kraft der Dankbarkeit
- Du und ich
- Du und ich – Mit Gefühl
- Erdung
- Glückseligkeit
- Herz an Herz – Verbundenheit
- Herzöffnung
- Herzöffnung & Vertrauen
- Lass Sonne in dein Herz
- Mama Baby Verbindung spüren
- Meine Mitte, meine Harmonie
- Stärke deine Mitte
- Stärke dein Körpergefühl und deine innere Mitte
- Verbundenheit (1)
- Verbundenheit (2)
2022
- Ankommen
- Atmen & tönen
- Atmung
- Beckenboden
- Entspannt und gelassen mit Baby
- Erdung
- Federleicht
- Feeling good today – Loslassen und Raum schaffen
- Gelassenheit (1)
- Gelassenheit (2)
- Glücksmomente
- Herzöffnung
- Innerer Frieden
- Leichtigkeit & Gelassenheit
- Mama Balance 1
- Mama Balance 2
- Mit Leichtigkeit meine Mitte finden
- Selfcare: Was tut mir gut
- Selbstfürsorge
- Tu dir was Gutes
- Urinstinkt
2021
- Beckenboden stärken
- Die Innere Mitte und das innere Licht stärken
- Herzliche Gelassenheit
- Herzöffner (1)
- Herzöffner (2)
- Innere und äußere Balance
- Innere Stärke
- Komm in deine Kraft
- Rektusdiastase
- Rhythmus
- Stabilität und Leichtigkeit (1)
- Stabilität und Leichtigkeit (2)
- Wurzelchakra
2020
- Balance und Gleichgewicht mit Baby
- Entspannte Schultern, entspannter Nacken
- Erdung im Wurzelchakra
- Himmel und Erde
- Liebe für dich und Liebe für dein Baby
- Unser Start ins Mama Baby Yoga
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Mama Baby Yoga Praxis-Einheiten
2022 Mama Baby Yoga Praxiseinheiten
2021 Mama Baby Yoga Praxiseinheiten
Praxisstunden mit Silke
Theorie-Einheiten
Die Rückbildung der Frau mit Silke
Der Sonnengruß beim Mama Baby Yoga
Übungen und Entspannung für Babies
Theorie 2022 mit Silke und Steffi
Meditationen für Mamas
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