Selfcare Yoga Videokurs

Herzlich willkommen zum Selfcare Yogakurs!

Mein Wunsch ist es Dir Inspirationen zum Thema Selbstfürsorge mit Yoga zu geben. Am besten übst du mindestens einmal pro Woche mit einer ca. 30 minütigen Yogastunde zu Hause.

Viel Freude beim Anschauen der Yoga-Videos,
Deine Stefanie

Selfcare Yogavideos

Begrüßung

Selbstbeobachtung

Selbstreflexion

 Selbstvertrauen

Selbstfürsorge

 Selbstverantwortung

Selbstwirksamkeit

Selbstbewusstsein

Selbstliebe

Selbstausdruck

 Selbstwahrnehmung