Herzlich willkommen zum Yoga-Bundle Selbstliebe!

Mein Wunsch ist es Dir Inspirationen zu geben, welche Yogaübungen, Entspannungstechniken und Meditationen Dir dabei helfen, Deine Selbstliebe wachsen zu lassen. Am besten übst du einmal pro Woche mit einer Yogastunde zu Hause. Vielleicht kannst Du auch eine Meditation täglich in Deinen Alltag integrieren oder in deine Abendroutine.

Viel Freude beim Anschauen der Yoga-Videos und Meditationen,
Deine Stefanie

Selbstliebe Yogastunden

Vertrauen stärken

Öffne dein Herz

Hingabe und Loslassen beim Yin Yoga

Meditationen

Herzchakra

So Ham Meditation

Loslassen

Leichtigkeit