Herzlich Willkommen zum Onlinekurs Kinderyoga!
Yogamöwe Lilly nimmt dich mit auf die kunterbunte Reise durch viele Yoga- und Entspannungsübungen.
Du hast die Möglichkeit alleine, mit Freunden oder Geschwistern mit den fünf Aufzeichnungen der Yogastunden wann immer und so oft du möchtest zu üben. Je nach Alter deines Kindes oder deiner Kinder und auch abhängig von der Tagesform kannst du eine volle 60 Minuten-Stunde üben. Für eine kürzere Yoga-Einheit kannst du die jeweilige Stunde auch in zwei oder drei 20-30 Minuten Sequenzen teilen. Falls deine Kinder im Kindergartenalter von 3-6 Jahren sind, dann wäre zum Start eine kürzere Einheit empfehlenswert.
Kinder beobachten am Anfang sehr viel und machen vielleicht nicht jede Übung mit. Das ist vollkommen normal und in Ordnung. Sie lernen durch das Anschauen und Nachmachen der Übungen – oft machen sie dann zwischendurch im Alltag die ein oder andere Yogahaltung 😉
Viel Freude mit den verschiedenen Kinderyogastunden! Lasst euch inspirieren…
Namaste,
Stefanie