Herzlich Willkommen zum Yogakurs für Schwangere!

Viel Freude beim Entspannen und Bewegen mit den Yogavideos für Schwangere wünscht
Stefanie

Lade dir hier meine 10 Tipps beim Yoga für Schwangere runter: 

Kursinformationen

Kurs Kursleiter

Stefanie Weyrauch Autor
 

Zugriff Online Yogakurs für Schwangere

75,00 €
Zugangsdauer: 1 Jahr
Jetzt Buchen

Yogakurs für Schwangere

Begrüßung von Stefanie
10 Tipps beim Yoga in der Schwangerschaft
Verwurzelung, Erdung und Stabilität
Ruhe & Entspannung durch bewusste Atmung
Energie, Zuversicht und Optimismus tanken
Öffne dein Herz, entspanne die Schultern
Verbindung mit dem Baby stärken

Meditationen

Meditation Wünsche für dein Baby
Meditation für Erdung und Stabilität
Meditation innerer Frieden

Bonus: Kurze 10-20 Minuten Sequenzen

9 Minuten zum Energie tanken
13 Minuten zum Stressabbau
13 Minuten 3 Atemübungen
13 Minuten Fühl dich fit
19 Minuten Flow Yoga
19 Minuten Kraft und Stärke