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Pränatal Yoga Weiterbildung
HERZLICH WILLKOMMEN!
Wir wünschen dir viel Spaß mit den Praxis- und Theorie-Videos bei der Fortbildung Pränatal Yoga. Lade dir hier das Skript als Begleitung zur Weiterbildung runter.
Bei Fragen schreibe uns gerne an info@yogastern.com.
Weitere Infos und Inspirationen findest du zusätzlich hier auf dem Yogastern-Blog, u.a. auch diese Beiträge:
- Blog-Beitrag: Krankenkassenzertifizierung von Kursen
- Blog-Beitrag: Umkehrhaltungen für Schwangere
- Blog-Beitrag: Yoga bei Symphysenlockerung
Namaste,
Silke & Stefanie
Materialien zur Weiterbildung
Stundenkonzepte zum Download
Folgende Stundenkonzepte wurden von den Teilnehmer:innen der Pränatal Yoga Weiterbildung erstellt. Per Klick kannst du dir das PDF herunterladen oder ausdrucken:
2023:
- Dankbarkeit
- Danke an die Füße
- Finde dein Herz im Mondschein
- Herzöffner
- Ich bin im Vertrauen
- Ich lasse los
- Innere Ruhe durch deinen inneren Raum
- In Verbindung mit mir und meinem Baby
- Kopf frei
- Kräftigung und Stabilität
- Raum schaffen
- Starker Rücken (1)
- Starker Rücken (2)
- Verbunden und getragen sein
- Vertraue auf dein Bauchgefühl
- Von Herz zu Herz
2. HJ 2022:
- Ankommen und erden
- Ankommen von Körper & Geist
- Entdeckungsreise Beckenboden
- Entspannter Rücken
- Ich öffne mich und lasse los
- Mein Baby & ich
- Offenheit & Akzeptanz
- Rückenstärkung
- Verbindung: Mein Baby & ich
- Verbindung zum Baby festigen
- Vertrauen & loslassen
1. HJ 2022:
- Anspannung lösen
- Augen zu, Herz auf
- Ein Kind ist sichtbar gewordene Liebe
- Energiereserven auffüllen
- Erdung & innere Stärke
- Ich empfange mein Baby mit offenem Herzen
- Dankbarkeit
- In den Beckenboden spüren und loslassen
- Liebe dein Becken
- Loslassen
- Mutig sein und loslassen
- Positives sehen, Negatives loslassen
- Sich im ganzen Körper glücklich fühlen
- Starker Rücken – Fühl dich getragen
- Unterer Rücken & Emotionale Öffnung
2021:
- Bauchgefühl
- Breath of live – Bewusste Atmung
- Die Wellen deines Lebens
- Fit und aktiv im 2. Trimester
- Gelassenheit & Verbindung
- Happy Baby
- Ich bin in meiner Mitte
- Ich lasse mich von der Welle tragen
- Ich vertraue in meine eigene Kraft
- Innerer Ort – Mein Schutzraum
- Körperwahrnehmung
- Loslassen
- Mein Baby und ich in Verbindung
- Rücken, Beine und Herzöffnung
- Selbstannahme & Selbstvertrauen
- Stärke & Vertrauen
- Verbindung zum Baby
- Verbindung zum Baby stärken
- Vertrauen
- Vertrauen in die eigene Kraft
- Vertrauen & Erdung
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Zugangsdauer: 2 Jahre
2023 Praxis-Stunden
Praxis-Einheiten
Theorie-Einheiten
Atemübungen für Schwangere
Meditationen für Schwangere
Bonusmaterial
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Zugangsdauer: 2 Jahre