Geburtsvorbereitung für Profis – Videokurs

Beschreibung

Der Geburtsvorbereitungskurs für erfahrene Mütter! Lerne, wie du in der neuen Schwangerschaft mit Sorgen & Herausforderungen, Geschwisterkind(ern) und vorangegangenen Geburtserfahrungen umgehen kannst.

INKLUSIVE:
6-stündiger Videokurs „Yoga für Schwangere“ & 2,5-stündiger Video-Workshop „Der Atem: Deine Super-Power für die Geburt“ 

Im Geburtsvorbereitungskurs für Profis steckt umfassendes Wissen rund um die Geburt des nächsten Kindes. Dabei gehen Hebamme Andrea Vierlinger und Pränatal Yoga Expertin Stefanie Weyrauch auf alle deine Fragen ein, z.B. wie du die nächste Geburt entspannter angehen kannst, wie du im Alltagstrubel Zeit für die Geburtsvorbereitung findest oder wie du Geschwisterkinder auf das neue Baby vorbereitest.

Zusätzlich stehen dir zwei weitere Videokurse zur Verfügung: Der 6-stündige Videokurs „Yoga für Schwangere“ hilft dir, Stress abzubauen und typische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Gleichzeitig stimmst du dich mit ihm bewusst auf dein Baby ein und stärkst eure Bindung. Der 2,5-stündige Video-Workshop „Der Atem: Deine Super-Power für die Geburt“ zeigt dir, wie du deinen Atem gezielt für Schwangerschaft und Geburt nutzen kannst.

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Das erwartet dich im Geburtsvorbereitungskurs „Bauchgefühl“:

• 16 Videos und 5 Handouts zu allen wichtigen Themen rund um die Geburt des nächsten Kindes
• Praktische Impulse für die mentale und emotionale Vorbereitung auf die Geburt (u.a. Entspannungstechniken wie Yoga & Meditation, Atemübungen, Partnermassage)
• Tipps für die erste Zeit zu Hause mit Geschwisterkind
• Kompetente und empathische Unterstützung bei der Vorbereitung auf die Geburt
• Antworten auf alle deine Fragen

Plus „Yoga für Schwangere“:

• 6  thematische Yogastunden (jeweils 60-75 Minuten lang), die dich optimal auf die Geburt vorbereiten*

*Bitte kläre vorab mit deinem Arzt oder deine Hebamme, ob Du Yoga in der Schwangerschaft üben darfst.

Plus „Der Atem: Deine Super-Power für die Geburt“:

• Der Geburtsatem in Theorie und Praxis
• Der Atem in den verschiedenen Phasen der Geburt
• Warum und wann Tönen hilfreich ist
• 3 Atemtechniken, die dich während der Schwangerschaft und Geburt unterstützen
• und vieles mehr…

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WEITERE INFORMATIONEN

Nach dem Kauf erhältst Du deine Zugangsdaten per Mail, damit kannst du dich in den Online-Bereich einloggen und dir 9 Monate lang so oft du möchtest die Videos anschauen.

DEIN VORTEIL

Du kannst alle Videos direkt nutzen und so oft du möchtest ansehen, wann immer du Zeit und Lust dazu hast.

KONTAKT

Bei Fragen sende gerne eine E-Mail an info@yogastern.de oder buche dir einen Telefontermin mit Stefanie über ihren Telefonkalender.